Nem is gondolnánk, hogy a rossz alvás milyen mértékben csökkenti az életminőségünket. Ez is kiderült a Vasvári Népfőiskola legutóbbi előadásán, melyet Dr. Szabó József PhD, mentális egészségfejlesztő terapeuta tartott az alvási nehézségekről és az arra alkalmazható terápiás megoldásokról.