A pandémia heteiben és hónapjaiban többet tartózkodtunk otthon, kevesebb volt a mozgás, le kellett mondanunk a szervezett sportolási lehetőségekről is. A fotelben ülve, home office-ban a nassolnivaló is könnyebben az ember keze ügyébe kerül, mint az irodá
Sok tanulmány látott már napvilágot a zsiradékok – az olaj és a zsírok – használatával kapcsolatban. Azt, hogy a fogyasztásuk egészséges vagy sem, Kovács Erika dietetikus tisztázza.
Divatdiéták, stresszevés, nassolás címmel tartott online előadást Barcza Zsuzsanna dietetikus. Vallja: az egészséges önbizalom meglétéhez elengedhetetlen, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, elégedettek legyünk a testsúlyunkkal, alakunkkal. Ennek megfe
Milyen hatással van szervezetünkre? – A betegségek elleni harcban is hasznos lehet2021.01.01. 07:00
Világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvend a növényi alapú, vegetáriánus vagy vegán táplálkozás. Ennek hatásairól, előnyeiről és esetleges hátrányairól Kovács Erika dietetikussal beszélgettünk.