Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás, valamint a rendszeres testmozgás. Mi, magyarok egyikben sem állunk valami túl jól. Az ünnepek idején meg főleg nem
Az év végi ünnepekhez hozzátartoznak a finom és bőséges ételek. Ha átgondolt menüvel készülünk, és elfogadunk néhány jó tanácsot, nem kell lemondanunk a finomságokról és a gyomorfájást is megúszhatjuk.
Gyakran ég a gyomrom, néha olyan fájdalmat érzek a gyomorszájam tájékán, hogy szinte összegörnyedek. Amúgyis sok a stressz a munkahelyen, otthon is gondok vannak. Mit tegyek, hogy legalább a gyomrom jobb legyen? - hangzik olvasónk kérdése.