A minőségi élet fontos feltételei közé tartozik a minőségi alvás2020.12.20. 07:00
Mit tegyünk, ha álmunk nem zavartalan? – Kovács Gergő szakpszichológus válaszol
A járványhelyzettel járó szorongás lelki és fizikai tünetekkel is járhat, amelyek közül az egyik az alvászavar. Az álmatlanságról, a tünetekről és a megoldásokról Kovács Gergő klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológussal beszélgettünk.A járványhelyzettel járó szorongás lelki és fizikai tünetekkel is járhat, amelyek közül az egyik az alvászavar. Az álmatlanságról, a tünetekről és a megoldásokról Kovács Gergő klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológussal beszélgettünk.