Életmód

2016.02.20. 16:38

A természet patikája - mézzel, citrommal és gyömbérrel a meghűlés ellen

Az orvosok szerint a meghűlés okozta betegséget valójában nem lehet gyógyítani, csupán a tüneteket enyhíteni. Ebben sokat segíthet a természet patikája. A legnépszerűbb „szerek”: a fokhagyma, a méz, a citrom, valamint a gyömbér.

Béres Zoltán

A nátha, köhögés elleni küzdelem egyik csodaszere a fokhagyma

A nátha elleni küzdelem egyik csodaszere a fokhagyma. Ezt fogyaszthatjuk nyersen, pirítóssal, de tea formájában is. Ehhez zúzzunk össze két fokhagymát, majd öntsük le 3 deci forró vízzel, letakarva hagyjuk állni 15 percig. Keverjünk bele egy evőkanál mézet és fél citrom levét, majd még forrón kortyolgassuk el. Ebből napi három bögre elfogyasztása ajánlott. Hatékony lehet a fokhagymás méz is. A gerezdekre szedett, egy kicsit megroppantott fokhagymát tegyük egy zárható üvegbe, öntsük fel annyi mézzel, amennyi ellepi. Zárjuk le az üveget, hagyjuk, hogy alaposan összeérjen. A fogyasztása esténként ajánlott 1-2 gerezd mézes fokhagyma elrágcsálásával.

A fokhagymát citrommal is lehet kombinálni. Ehhez vágjuk félbe a citromot, és az egyik feléből a levet facsarjuk ki egy tálba. A fokhagymagerezdeket vágjuk apróra, és hagyjuk állni legalább 10 percig, majd adjuk hozzá a citromléhez. Tegyünk bele egy kis cayenne-i borsot, valamint mézet is. Jól keverjük össze a hozzávalókat, majd töltsük vissza a kifacsart citrom héjába. Igyuk ki a mézes, fokhagymás italt a citromhéjból, és feltétlenül harapjunk hozzá a citrom megmaradt húsából is. Négy óra múlva következhet mindez a citrom másik felével. Köhögés, megfázás, torokfájás esetén mentőöv lehet a méz és a gyömbér keveréke. A teához fél teáskanál frissen reszelt gyömbért, 2-3 fekete borsot, 2-3 szegfűszeget, 2-3 kardamont, fél teáskanál római köményt keverjünk hozzá. Adjunk hozzá egy kevés teafüvet, forraljuk fel egy kevés vízzel, majd ízesítsük mézzel! Napi 2-3 alkalommal igyunk a teából! Hatékony lehet a mézes gyömbér is. Ehhez egy teáskanál frissen reszelt gyömbért keverjünk el egy teáskanál mézzel, és ennek elfogyasztásával zárjuk az étkezéseinket. Hatásos lehet a fekete retek szirup is. Vágjuk le a retek tetejét, majd vájjunk bele egy mélyedést, amit félig töltsünk fel mézzel. A levágott résszel fedjük le, majd hagyjuk egy éjszakán át állni. Ebből a szirupból együnk napi három egy-egy evőkanálnyit úgy, hogy folyamatosan feltöltjük mézzel. Aztán, ha már semmi sem segít, akkor még mindig ott van gyógyírként a valódi kisüstiből készült mézes pálinka.

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!