Tücsi visszatalált önmagához - Videón mutatjuk, milyen bombaformában van!

Az elmúlt időszakban hatalmas változáson mentem keresztül. Újra belevágtam az edzésbe, és őszintén mondhatom, hogy ez volt az egyik legjobb döntésem. Nemcsak a testem, de a lelkem, az elmém is hálás érte. A vállalkozásom irányítása nap mint nap kihívások elé állít, és néha úgy éreztem, hogy a teher túl nagy. De mióta újra rendszeresen mozgok, valahogy minden akadályt könnyebben veszek. Minden egyes mozdulattal kicsit erősebbé válnék belül is - olvasható Aryee Claudia Dedei insta posztjában. Tücsi visszatalált önmagához!
 

Tücsi rájött, mennyire fontos időt szánni magára.

"Mindig emlékeztetem magamat arra, ha én jól vagyok, akkor a környezetem is jól lesz. Ez az egyensúly mindennek az alapja.
Ezért szeretném mindenkinek javasolni: szánjatok időt a testi, lelki és mentális egészségetekre. Találjátok meg azt, ami boldoggá tesz és feltölt, legyen az edzés, séta a természetben, vagy bármi, ami segít, hogy újra önmagatok lehessetek. Mert ha te jól vagy, minden más is jobban működik körülötted" - zárult a poszt.