2014.09.04. 15:15
A görkorcsolyázás a stresszt is csökkenti
- Ha valaki egy olyan sportágat keres, amelyet a friss levegőn tud rendszeresen végezni, akkor a legjobb választás a görkorcsolyázás - mondja Tóth Attila edző.
A képen: Tóth Attila edző (Fotó: Archív)
- Ez a mozgásforma amellett, hogy megdolgoztatja a légzőszerveket, növeli a szervezet ellenálló képességét, gyorsítja a vérkeringést és csökkenti stresszt is. A rendszeres korcsolyázás folytán főként a láb-, és csípőizmok erősödnek meg, azonban ellentétben futással, nem terheli meg annyira az ízületeket - emelte ki.
- Manapság a görkorcsolyázást elsősorban a szórakozás, kikapcsolódás kedvéért űzik, de egyre inkább kezdik alkalmazni a közlekedésben is, hiszen a kerékpárhoz hasonló a sebessége, ám bizonyos szempontból sokkal ember közelibb és funkcionálisabb - folytatta.
A korcsolyázás bár, már három-négy éves kortól tanítható, mégis sportági szempontból hat-nyolc éves korban érdemes elkezdeni - fűzte hozzá az edző.
