2011.04.01. 04:24
Túrázás: térkép, sapka, esőkabát ne hiányozzon a hátizsákból
Már óvodásként az Óház-kilátóra járt a nagypapájával, 1985 óta pedig rendszeresen vezet túrákat Rábai Péter, a Haladás Természetjáró Szakosztályának vezetője, akit arra kértünk, foglalja össze, hogyan induljunk el egy erdei kirándulásra.
- Fontos az évszaknak megfelelő öltözet, a nedvszívó, pamut ruha, a kényelmes, a bokát is védő cipő. Az esőkabát és a sapka se hiányozzon a hátizsákból. Az utóbbi télen a hidegtől, nyáron pedig a napsütéstől véd - mondja Rábai Péter.
- Az, aki egyedül indul erdei túrára, feltétlenül vigyen magával térképet, és soha ne térjen le a kijelölt turistaútról. Ha úgy érzi, hogy eltévedt, menjen vissza az utolsó jelzésig - tanácsolja a rutinos vezető, aki hozzáteszi azt is, hogy néha a legmodernebb GPS-nél is jobb tanácsot kaphatunk az utunkba kerülő túrázóktól, netán a helyiektől, vagy például az erdészektől.
- Az, aki egyedül indul erdei túrára, feltétlenül vigyen magával térképet, és soha ne térjen le a kijelölt turistaútról. Ha úgy érzi, hogy eltévedt, menjen vissza az utolsó jelzésig - tanácsolja a rutinos vezető, aki hozzáteszi azt is, hogy néha a legmodernebb GPS-nél is jobb tanácsot kaphatunk az utunkba kerülő túrázóktól, netán a helyiektől, vagy például az erdészektől.
És hogy mi kerüljön a hátizsákba? Egy szomjoltó itallal megtöltött kulacs mindenképpen jó szolgálatot tesz, ha szerencsénk van, útközben forrásvízzel is utántölthetjük . A túl száraz és sós ételek nem praktikus túraelemózsiák, hiszen sokat kell inni rájuk. A vajas- vagy sajtkrémes szendvics, zöldpaprikával vagy retekkel viszont jól eshet a gyaloglás szünetében.
- Egy 10-15 kilométeres gyalogtúrára edzés nélkül is el lehet indulni - jegyzi meg Rábai Péter, aki az erdőjárók etikettjére is figyelmeztet: az erdőben ugyanis az ismeretlen túrázóknak is illik köszönni.
És hogy mi kerüljön a hátizsákba? Egy szomjoltó itallal megtöltött kulacs mindenképpen jó szolgálatot tesz, ha szerencsénk van, útközben forrásvízzel is utántölthetjük . A túl száraz és sós ételek nem praktikus túraelemózsiák, hiszen sokat kell inni rájuk. A vajas- vagy sajtkrémes szendvics, zöldpaprikával vagy retekkel viszont jól eshet a gyaloglás szünetében.
- Egy 10-15 kilométeres gyalogtúrára edzés nélkül is el lehet indulni - jegyzi meg Rábai Péter, aki az erdőjárók etikettjére is figyelmeztet: az erdőben ugyanis az ismeretlen túrázóknak is illik köszönni.
És hogy mi kerüljön a hátizsákba? Egy szomjoltó itallal megtöltött kulacs mindenképpen jó szolgálatot tesz, ha szerencsénk van, útközben forrásvízzel is utántölthetjük . A túl száraz és sós ételek nem praktikus túraelemózsiák, hiszen sokat kell inni rájuk. A vajas- vagy sajtkrémes szendvics, zöldpaprikával vagy retekkel viszont jól eshet a gyaloglás szünetében.
- Egy 10-15 kilométeres gyalogtúrára edzés nélkül is el lehet indulni - jegyzi meg Rábai Péter, aki az erdőjárók etikettjére is figyelmeztet: az erdőben ugyanis az ismeretlen túrázóknak is illik köszönni.
- Egy 10-15 kilométeres gyalogtúrára edzés nélkül is el lehet indulni - jegyzi meg Rábai Péter, aki az erdőjárók etikettjére is figyelmeztet: az erdőben ugyanis az ismeretlen túrázóknak is illik köszönni.
- Egy 10-15 kilométeres gyalogtúrára edzés nélkül is el lehet indulni - jegyzi meg Rábai Péter, aki az erdőjárók etikettjére is figyelmeztet: az erdőben ugyanis az ismeretlen túrázóknak is illik köszönni.
