Túlsúly
2021.03.28. 07:00
Így kerülheti el a víz felhalmozódását
Vannak, akik folyamatosan a mérlegen állnak és súlyuk miatt keseregnek. Egyes esetekben azonban a szervezetben felhalmozódott víz a túlsúly okozója.
Polgár Patrícia
Fotó: Pixabay
A víztúlterhelés következtében nemcsak a végtagok duzzadhatnak meg, bizony a mérleg is többet mutathat a valódi súlynál. Például a sófogyasztás mérséklésével kordában tartható a test vízmennyisége. A só a víz visszatartásán kívül a vérkeringés működésébe is belezavarhat.
Ezenkívül néhány vízhajtó ételt érdemes lehet beiktatni a táplálkozásba, ilyen például a petrezselyem, a gyömbér, a fokhagyma, a dinnye, az áfonyalé, a koriander, a fekete ribizli, a citromlé és a zöld tea.
Kiemelt képünkön: A túlsúly egyik oka lehet szervezetünk víztartaléka
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
