vaol.hu podcast

2024.04.21. 17:00

Motiváló podcast, hogy elkezdjünk futni

Beköszöntött a tavasz, mi is lenne jobb annál, mint kimenni a természetbe? Futni egy nagyot felfedezni az ösvényeket, az erdőt.

Vaol.hu

illusztráció!

Forrás: Shutterstock

Pátkai Attila, a szombathelyi futóklubtól érkezett Gáspár Eszterhez. Először arról beszélgettek, miként kezdjük el a futást. 

- Sokaknak ajánlottam, legelőször keressen fel egy edzőtermet, ott próbálja ki a futást – mondta a sportoló. – Jópáran beleesnek abba a hiába, hogy már az elején túl sokat szeretnénk futni. A szombathelyi Csónakázótó melletti kör 1400 méter, és bizony ez megerőltető lehet.

További érdekességekért hallgassa meg a beszélgetést!

 

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában