Púder Nélkül

2011.04.21. 15:50

Kalóriaégető, stresszoldó tekerés

A kerékpározás jótékony hatásai elvitathatatlanok, épp ezért minden olyan jótékony rendezvény, amely a bicajozást népszerűsíti, nemcsak környezetünk, hanem egészségünk védelmében is fontos.

B. Virág Rita

A rendszeres bringázás az egyik legkiválóbb módja a stressz, a feszültség levezetésének. Serkenti a vérkeringést, erősíti a szívet. A drótszamár kíméli az ízületeket, ráadásul harminc-negyven percnyi tekeréssel 250-300 kalória elégethető. A kutatások bebizonyították: a rendszeresen tekerők közt csökkent a daganatos megbetegedések száma. Persze amellett sem szabad szó nélkül elmenni, hogy környezetkímélő közlekedési forma, ráadásul olcsó is. Épp ezért is példamutató a Critical Mass bringás felvonulás, amely a Föld napján, vagyis pénteken a kerékpározás elterjedéséért  küzd. A mozgalom legfőbb célja, hogy nem autómentes, hanem kerékpáros várost szeretnének.

Szerző: B. Virág Rita

Ezek is érdekelhetik