Heti tipp: A gyönyörű bőrért

Ha cellulitmentes, gyönyörű bőrről ábrándozunk, felejtsük el a hamburgert, helyette fogyasszunk szilíciumban gazdag ételeket: petrezselymet például, amely erősíti a szöveteket. Iktassunk az étrendbe gyümölcs- és zöldségnapokat. Az avokádó, a spárga és a brokkoli esküdt ellensége a narancsbőrnek.

Fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a folyadékfogyasztásra. Igyunk rendszeresen ásványvizet, frissen facsart zöldségleveket, gyógyteát, zöldteát.

Érdemes odafigyelni a méregtelenítésre is: tavasszal és ősszel tartsunk pár napos léböjtkúrát.A narancsbőr elleni harc mozgás nélkül mit sem ér. Fontos azonban, hogy olyan mozgásformát válasszunk, amely speciálisan a problémás területen fejti ki a hatását.

Ne feledkezzünk meg a masszázsról: ez a bőr és a kötőszövet megdolgoztatásával aktiválja a nyirokkeringést.