testnek és léleknek

2017.11.17. 16:13

Átfázott? Ez a gyömbéres-citromos ital felmelegíti

Finom is, egészséges is, emellett pedig csodálatos az illata.

Nem csak az influenzás időszakban segít a gyömbértea: a növény egy valódi csodaszer, nyugtatja a gyomrot, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, tele van vitaminokkal, sőt még a kismamák rosszullétét is enyhíti. A Mindmegette receptjében citrommal felturbózva pedig még finomabb!

Hozzávalók:

2 db citrom

2 ujjnyi gyömbér

fahéj

szegfűszeg

1 l víz

2 ek méz

Elkészítés:

A citromokat kifacsarjuk, a gyömbért meghámozzuk lereszeljük.

Egy lábasba öntünk egy keveset a citromléből, beletesszük a reszelt gyömbért, a fahéjat, a szegfűszeget, hozzáöntjük a vizet és 20 percig fedő alatt főzzük.

A forró italt leszűrjük, mézzel ízesítjük, ha szükséges öntünk még hozzá citromlevet.

Borítókép: Pexels

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!