Rehabilitáció

2019.03.28. 08:06

Nagy fájdalmai voltak, de még az idei szezonban visszatérhet a Haladás kulcsembere

A Szombathelyi Haladás szerb-magyar bal oldali védője, Bosnjak Predrag reméli, hogy májusban pályára léphet.

Pum András

Bosnjak Predragnak mindegy ki az ellenfél, győzni akar Fotó: VN-archív/Unger Tamás

Fotó: Unger Tamás

A Szombathelyi Haladás csapatkapitánya, Bosnjak Predragmég a tavaly december 8-i, MTK elleni idegenbeli mérkőzésen szenvedett vállszalagszakadást. A vasiak egyszeres válogatott védőjét február 11-én, a szerbiai Újvidéken műtötték meg – azóta otthon lábadozott, múlt csütörtökön érkezett vissza Magyarországra.

- A műtét utáni első héten semmit sem csinálhattam a bal karommal, persze nem is igen tudtam volna, mert nagy fájdalmaim voltak, amit csak erős fájdalomcsillapítóval tudtam elviselni – mondta a 33 esztendős Bosnjak. – Az azt követő időszak sem volt kellemes, mert amellett, hogy rögzítőkötéssel felkötötték a vállam, még egy kispárnát is be kellett tenni a könyököm és a testem közé, így 30 fokos szögben állt a karom. Erre azért volt szükség, nehogy megfeszüljön a vállszalagom. A kényelmetlen testhelyzet miatt öt héten keresztül csak a fotelban tudtam aludni. Hetente kétszer jártam Újvidékre kitisztítani a sebet, a karommal sokmindent nem tudtam kezdeni, leginkább csak pihentettem. Ahogy levették a rögzítőkötést, másnap már jöttem vissza Szombathelyre. Azóta heti három alkalommal gyógytornára járok, de terveim szerint hamarosan ötre emelem az adagot – úgy érzem, jót tesz a foglalkozás és még többre van szükségem. Emellett Lukács Tihamér erőnléti edző irányításával készülök, guggolásokat végzek, biciklizek és hasonlók gyakorlatokat csinálok. Ha minden jól megy, két hét múlva elkezdhetek futni, aztán a labdás gyakorlatokba is beszállhatok. Terveim szerint még ebben a bajnokságban pályára léphetek, remélem május elején már játékra jelentkezek.

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában