vaol.hu podcast

2023.05.20. 11:12

A boldogság receptjéről beszélgettünk Bagdi Bella pszichológussal

Óvári Gábor

A boldogság érzésének megtalálása könnyebb, mint gondolnánk, kellő tudatossággal, pozitívabb szemlélettel a mindennapok apró történéseiben felfedezhető és átélhető. Bagdi Bella pszichológus, a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke elmondta, hogy bár a boldogság mindenkinek mást jelent, van receptje, vannak „hozzávalói”, amelyek használatával tartósan elégedettebbek lehetünk, így boldogabbnak érezhetjük magunkat. A pozitív érzelmek erősítése, a pozitív kapcsolatok ápolása, az elköteleződés egy tevékenység mellett a dolgok mögötti értelem keresése és a sikerélmények határozzák meg boldogságszintünket. Aki ezekből a feltételekből legalább hármat teljesít, közelebb kerülhet egy harmonikusabb élethez. 

 

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában