Az elmúlt években lényegesen, a korábbiak három-ötszörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya. Azt már régóta tudjuk, hogy a téli, napfénymentes időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de hogy mennyi a javasolt, úgynevezett telítő vitaminmennyiség legyengült állapotban, például koronavírusos betegség esetén, arról új ajánlást fogalmaztak meg a szakemberek – áll a Semmelweis Egyetem decemberi közleményében.
Télen kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk – nyáron nem csak a táplálékkal vihetjük be a vitamint, az a napfény hatására is termelődik a szervezetünkben.
Télen kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezetünk – nyáron nem csak a táplálékkal vihetjük be a vitamint, az a napfény hatására is termelődik a szervezetünkben.
A Dominikai Köztársaságban élő magyar kutató, Heiner Gusztáv tartott előadást immár másodjára a vépi Művelődési Házban múlt csütörtökön. A szakember a D-vitamin, valamint az emberi test és lélek holisztikus szemléletének fontosságára hívta fel a közönség
Április végére elkészül a Semmelweis Egyetem új ajánlása a szervezet számára szükséges D-vitamin mennyiségéről. Ami biztos: a koronavírus-fertőzötteknek nagyobb dózis ajánlott.
A rendszeres mozgás és a D-vitamin mellett a nevetés is és csodaszerként hat szervezetünkre. A tavaszi fáradtság okairól kérdeztük Bánsági Elza krízistanácsadó szakpszichológust, akitől azt is megtudtuk, hogyan küzdhetünk meg az ilyenkor ránk törő bágyadt